筑琦妤寶貝的家

*** 嘻! 護土小誇我的肚皮很美唷! 目前還沒有紋路，希望妊娠紋不要跑出來 ^^
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懷孕第三十二週

32週的胎寶貝身長約44釐米，體重1800～2000克左右；皮膚淡紅並日益光滑起來，但皮膚皺折仍然很多，看起來像個小老頭；肌肉和神經都已經很發達；幼嫩的手指甲已經長到了指尖；生殖器發育漸漸成熟，多數小男孩的睾丸已經從腹腔進入陰囊，小女孩大陰唇明顯隆起左右緊貼；胎動次數減少、動作也減弱，再也不會像原來那樣你的肚子裏翻筋斗了，但只要你還能感覺得到小傢夥在蠕動，就說明一切正常。在這周提早報到的胎寶貝，可放在氧氣濃度較高的暖箱裏餵養。
你的體重現在每週應增加250~450克，子宮底高度已上升到27釐米左右，這使你無論是站著還是走路都不得不“挺胸昂頭”，好像一副矜持、驕傲的姿態。千辛萬苦的孕期歷程已經走完一大半，眼看就要到達終點。想一想與小寶貝相見的日子越來越近，你心中所蕩漾的幸福感會驅走身體不適的煩惱。在8～10個孕月時，胎寶貝長得特別快，體重一般都是在這個時期增加的。如果營養攝入得不合理或是攝入過多，就會使胎寶貝長得太大，出生時造成難產。因此，孕媽咪一定要注意飲食安排，體重每週不應超過500克。少吃過鹹的食物，每天飲食中的鹽應嚴格控制，不宜大量飲水；適當限制食糖、甜食、油炸食品及肥肉地攝入，油脂要適量；選體積小、營養價值高的食物，如動物類食品，避免吃體積大、營養價值低的食物，如土豆、紅薯，這樣還可減輕胃部的漲滿感。一些生活中的小細節也要注意，比如每天早晨起床後，先喝一杯涼開水再吃早餐，有助於預防便秘；每天晚上入睡前先做5分鐘的乳房按摩，疏通乳腺管為哺乳做準備；枕頭不宜太高，否則易使頸胸處彎曲過大，不僅不利於呼吸，還會壓迫胎寶貝。