母乳，是寶寶最好的營養來源。每個媽媽都希望自己有源源不絕的乳汁給 寶寶喝。加入母乳媽媽的行列之後，妳一定聽過傳說中的「發乳食物」，聽說，喝了或吃了發乳食物之後，奶水就有如泉湧，驟減的奶量也可以很快追回來。到底， 發乳食物幫助發乳的秘密是什麼？究竟要怎麼吃，才能讓發乳食物達到最大效果？
Q&A
目前分類：哺乳資訊 (17)
- Mar 16 Fri 2012 13:14
發乳食物秘方大公開
- Mar 15 Thu 2012 10:57
餵母奶惡露不止
第二胎的惡露一直拖到今天終於確定整個結束了...之前產後六週本來要回診做抹片，但突然的出血一直以為是MC，只是心中吶悶著全母奶的我怎麼會那麼快來MC，但是量又很少，於是打電話問了此情形應該不適合做抹片吧! 護士叫我一週後再產後回診，打完電話的隔天發現出血量只剩下MC快結束的量而已，之後也快結束了，結果...四天後又開始出現更大的血量，天ㄚ!! 已經來了十天了還不結束，看起來不像MC喔...看了醫生醫生也說怪怪的，看起來不是真正的MC而且我的泌乳激素怎沒辦法壓它下來，我是不是有吃到蔘類的東西，看起來是不當食補引起的，我是一直有吃粉光蔘(有造成奶量減少，不過還是全母奶哺餵，月子期間一天親餵十次奶)，最近看到文章也發現通草也會造成惡露續來，所以作月子的食補要很小心。
一般來說，不論媽媽是否親自哺育母乳，惡露都將由多變少、由深轉淡，因此，當妳突然發現，陰道又出現顏色較鮮紅的血液時，或多或少會有疑惑：「我到底該不該去看醫生？」請看本文的Q＆A，帶妳更深入了解。
- Aug 09 Tue 2011 10:00
產後哺乳常見10大Q&A
- Jan 28 Fri 2011 10:20
夜奶和蛀牙
夜奶和蛀牙沒有相關性
這篇文稿，是摘錄美國兒童牙醫Brian Palmer醫師發表於2000年10月的演講(原文請見http://www.brianpalmerdds.com/caries.htm)，他表示 ，這篇演講的目的，在教育所有的人，母乳本身並不會造成蛀牙，哺餵母乳是照顧寶寶最健康的方式。
Brian Palmer醫師表示:「我沒有發現任何科學研究做過把母乳和牙齒放在一起會造成蛀牙，若是有這類的研究，我希望拿到一份。」
- Nov 19 Fri 2010 10:29
給新手媽媽的哺乳建議
很多朋友最近生小孩，也不約而同的都來問我如何才能夠增加奶量，我說當然不外乎親餵親餵再親餵，作月子期間真得是建立奶量的黃金期，若要奶量能夠快快的提升，就要靠baby多吸，因為沒有任何的吸乳器比baby的嘴巴厲害，不過有的baby因為太早接觸奶瓶，已經不喜歡親餵，但我還是覺得要"儘量"給baby吸看看，這樣才有辦法餵得久，以下是我從網路上收集的文章重點整理給大家參考 (之前收集的一些不錯的網站，居然悄悄的都連不上去啦!只剩下一些些，在此謝謝"SNOOPYand足球"的資料)，希望在哺乳的過程中大家都能夠順順利利的...
☆ 並不是有母奶才讓寶寶吸，而是讓寶寶吸才會有母奶。因此經常讓寶寶吸吮乳房有助於母奶的分泌。奶量會少通常是乳房刺激不夠!!建議幾種方法:
- Oct 18 Mon 2010 11:32
六個月後母奶沒有營養價值 --- 觀念落伍囉!!
世界衛生組織建議：母親盡可能完全哺育母乳六個月，並在提供安全適當的副食品的同時，持續哺乳至２歲或２歲以上。
很多人說，超過六個月以後還餵母奶，對嬰兒來說沒有營養價值。
也許有人這麼說，但這是一種錯誤的說法。許多人把這項錯誤觀念琅琅上口，正好顯示出我們社會中有太多的人對於母奶太過於無知。母奶本質上就是一種『奶』，即使小孩已經超過六個月，即使母親已經開始泌乳超過六個月，母奶之中當然還是含有蛋白質、脂肪、以及其他在營養上重要且適當的成份，是人類的寶寶及幼兒所需要的。母奶也會持續含有免疫因子，可以幫助小孩提高抵抗力。事實上，母奶中所含的某些能夠保護小孩免於感染的免疫因子，它們的含量在哺乳第二年所分泌的的乳汁中比第一年還要多。這個事實其實反應出幼兒生命過程中自然的需要，因為超過一歲的幼兒比一歲以前的幼兒，活動範圍大得多，也曝露在更多的感染源之中。母乳仍然含有必須的成份，能夠持續幫助一歲以上幼兒的免疫系統逐漸發展成熟；這些成份也有助於大腦，消化道及其他器官的發展及成熟。
- Oct 06 Wed 2010 11:57
母乳寶寶生長曲線全解析
- Mar 18 Thu 2010 11:12
哺餵母乳的嬰幼兒，視力及智力發展勝過食用其它配方奶的嬰幼兒
署立醫院通過98年度合格「母嬰親善醫療院所」，婦產科張崑敏主任表示，很讚同母嬰親善政策，尤其，推廣母乳哺餵。哺餵母乳的嬰幼兒免疫力較佳，比較少有腹瀉、呼吸道感染、中耳炎、嬰兒猝死症等情形；另外常見的嬰幼兒過敏，就算出現時，症狀也會比較輕；兒童期糖尿病、甚至癌症的機會都有可能減少。
張崑敏主任說，衛生署目前鼓勵孕婦應到評鑑合格的「母嬰親善醫療院所」，進行產檢及生產，最重要的是在生產後，立即在產台上讓媽媽及寶寶第一次肌膚接觸，寶寶會自然反應尋找乳房吸吮，而哺餵母乳還可以讓媽媽促進子宮收縮，好處多多。
- Mar 15 Mon 2010 16:52
請不要放棄親餵母乳
出自http://blog.yam.com/garfield0106/article/17620637 原來幸福真得很簡單，小ㄋㄞ媽咪的分享
我身邊又多了一個「為了要知道寶寶喝多少」而放棄親餵母乳的媽咪，這這這~~~會不會太可惜了呢?
- Mar 02 Tue 2010 09:55
喝滴雞精不會發胖啦！ 營養師：泌乳本身就是在瘦身
喝滴雞精不僅有助於母體製乳補充營養，且熱量並不高，對維持身材也有幫助。
記者蘇湘雲／專題報導
近年綜藝節目大尺度談論女星育兒話題，在堅持母乳餵養的A咖女星王菲、金善喜、張柏芝帶動下，「母乳」儼然已成產婦驕傲，如何擁有充裕的奶水？坐月子怎麼吃不胖？快速變瘦？營養師有答案。
- Oct 02 Fri 2009 14:54
母乳越多真得越好嗎?
- Mar 13 Fri 2009 10:09
餵母乳需少吃的食物
會退奶:冰品、筍類、花椰菜、九層塔、花椒、大麥芽(一般麥芽飲品可以喝.麥芽糖也可以吃)、咖啡、水梨、人參、韭菜、麥茶、空心菜、水蜜桃、奇異果、薏仁、豆芽菜、鳳梨、青草茶
冷性水果: 葡萄柚、香蕉、楊桃、柚子、柿子、西瓜、柳橙、草莓、
冷性蔬菜：白蘿蔔、大白菜、蒟蒻、竹筍、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、南瓜、海帶、海藻、紫菜、茭白筍、空心菜、油菜、莧菜、芹菜、慈姑、金針菜、茄子、萵苣等。
(冷性蔬果以及蔬菜.能少吃盡量就少吃.因為吃太冷會造成寶寶容易拉肚子喔)
高過敏食物:醬果類、椰子、果仁、大豆、簥麥、玉米、豌豆、糖、巧克力、乳製品、花生醬、蕃茄、肉桂、蛋白、豬肉、柑橘類水果、芥末、貝殼類、酵母
醫生說...餵母乳的時候
少吃帶殼類海鮮以及花生..雖然會發奶...
但是也容易經由母奶造成寶寶過敏
- Feb 17 Tue 2009 16:15
發奶食物,飲料
最近看到很多人為了 " 奶量不足" 而傷腦筋，我之前有在網路上有收集一些發奶寶典，雖然並沒有用到，但share給大家嘿!!
以下的發奶食物,飲料
- Jan 15 Thu 2009 17:57
讓你的哺乳更順暢~告別乳腺阻塞!增加母奶濃度!
【乳腺阻塞】是母乳媽媽極可能會遇到的困擾，日前有國際母哺專家提出，吃卵磷脂可預防乳腺阻塞，對此，國內醫師如何解讀？而母乳媽媽都知道即便得了乳腺炎，還是可以利用一些舒緩疼痛的方式來改善症狀，而且最好的治療就是「繼續餵」，究竟該如何繼續餵？有沒有什麼秘訣呢？日前國民健康局的母乳充電報曾拋出一篇翻譯，來自加拿大著名的母哺專家，傑克．紐曼醫師（Dr.Jack Newman）所撰寫關於：「卵磷脂可預防乳腺阻塞」。
卵磷脂可預防乳腺炎？
文中提到：「補充卵磷脂這種食物，可能對某些媽媽預防乳腺阻塞有幫助。它的作用是藉由增加母乳中的多元不飽和脂肪酸的比例，來降低乳汁的黏稠性。」看到這項訊息，在堅持母乳哺餵過程中，經常會受乳腺阻塞干擾的媽媽來說，應該是一大幅音，但真正的解讀意義是什麼呢？在台灣推動母奶哺餵不遺餘力的謝璧光小兒科診所醫師謝璧光表示：「目前還沒有看到這方面的臨床報告出爐，也不是所有餵母奶的媽媽都要刻意去補充卵磷脂，這是針對有反覆性乳管阻塞的人所做的建議。而卵磷脂屬於健康保健食品，只要不過量，應該沒有其他影響。」而林口長庚兒童醫院新生兒科主任醫師周怡宏也認為，傑克．紐曼醫師致力於母乳的相關研究已是國際間有目共睹，他也曾經受邀來台演講，這次他所發表的：藉由攝取卵磷脂改變母乳黏稠性，進而減低乳腺阻塞機率，應該十分可信。
- Jan 08 Thu 2009 11:53
成功哺育母乳守則
- Jan 05 Mon 2009 18:26
如何自己做乳腺管的開通按摩
在浴室洗澡時做會比較方便些，但在房間做也可以，要準備熱毛巾一邊熱敷乳房一邊進行。
※ 一邊熱敷乳房一邊按摩是要在沒有硬塊，堵塞，乳腺炎等的情況下進行。
※ 一邊熱敷乳房一邊按摩是要在沒有硬塊，堵塞，乳腺炎等的情況下進行。
