每到了4日，媽媽總會PO上妳的成長記事，轉眼間一個月又過了，妳已經16個月了，在這個月裡，妳多長了2顆臼齒(右下 & 右上*1)，也終於肯放手走幾步(但仍不太敢)...媽媽知道這種事急不得的，妳比較膽小，但能被多抱是幸福的。
◎奶量: 白天100-140 *3次，還是全母奶 (白天都讓妳喝冷凍奶了，因為怕之後妳不喝 + 媽媽的ㄋㄟㄋㄟ會擠不夠)
◎正餐: 各式各樣的粥* 1 碗 * 2餐，吃飯時間再跟大人一起吃一些食物，最愛吃白飯，飯後會再吃水果or喝柳丁汁(不愛喝開水)
- Feb 05 Fri 2010 14:10
筑筑一歲四個月了
- Jan 20 Wed 2010 16:22
5大育兒觀念導正
5大育兒觀念導正．測驗妳的育兒IQ指數
更新日期:2010-01-11
記者:文／吳碧芳 採訪諮詢／馬偕紀念醫院兒童重
- Jan 14 Thu 2010 10:41
乳牙蛀牙 家長不在意 引發蜂窩性組織炎
一名5歲女孩因蛀牙長期被家長忽視，引發蜂窩性組織炎，轉診大醫院住院多日打抗生素治療，才得以有效控制，並改善症狀。母親後悔地說，女兒平常愛吃甜食及喝飲料，2歲就有蛀牙，她自己也誤認「反正乳牙會掉，會再長出恆齒，不治療也沒關係，因而拖到讓女兒住院受苦！」
衛生署新竹醫院小兒科醫師莊惠茹說，乳牙對於孩童時期營養攝取是否完整、均衡，扮演重要的角色，也和發音、語言學習，以及日後恆久齒的發育排列，息息相關。若乳牙因蛀牙引發蜂窩性組織炎，可能會中斷正常恆久齒的發育，絕不可輕忽！
蜂窩性組織炎常源自於傷口、潰瘍或皮膚缺損造成的感染。看似稀鬆平常的蛀牙，之所以會惡化是因蛀牙逐漸侵蝕到牙髓腔，牙髓發炎、壞死及細菌增生，進而感染到齒槽骨和附近的軟組織及皮下組織，就會形成局部的膿瘍或蜂窩性組織炎。
當小朋友發生蜂窩性組織炎時，會紅、腫、熱、痛。首先外觀會發紅腫脹，患部會疼痛及局部皮膚特別溫熱的症狀。治療方面，如果小朋友發炎紅腫範圍較小，且沒有合併發燒，可以先以口服抗生素治療，並由牙醫師評估牙科處置的時機。如果發燒或口服抗生素治療效果不佳，則需住院以靜脈注射抗生素治療。
- Jan 06 Wed 2010 16:30
如何幫寶貝刷牙
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- Jan 04 Mon 2010 17:21
筑筑一歲三個月了
時間過得真快，一個月又過了，筑筑已經全母奶15個月了(485天)。最近常有人在問:「妳要餵母奶到什麼時候? 也有人說可以停餵了啦!一歲後的母奶沒有營養了...我總是笑笑的說，我要的是母奶的抗體呀!而且也不是沒營養，只是需要其它食物的輔助」
嗯! 寶貝現在還是很愛媽媽的ㄋㄟㄋㄟ喔! 所以我想要餵妳要二歲...不過這也是需要毅力和周遭的人的支持，不然媽媽應該會餵得很辛苦。雖然媽媽前陣子乳腺炎奶量有減少，不過現在又達到一個平衡點 (9:00 - 15:00 可以擠約380ml左右的母奶)，但是爸爸要媽媽少擠一些奶，也好清冰箱那些冷凍母奶，最好擠比妳要吃的量少一點，媽媽也想要擠到妳18個月時就好，之後只要親餵早晚不用擠了，但現在看來好像很難耶! 因為少擠一些奶，乳房沒清空，乳腺炎就找上我，看來...還是順其自然囉!
- Dec 16 Wed 2009 12:28
幼兒照護~正確引導寶寶說話
- Dec 10 Thu 2009 16:06
寶寶正常語言學習時程表
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語言前期學習階段 |
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年齡 |
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- Dec 04 Fri 2009 15:50
筑筑一歲二個月了
筑筑一歲又二個月了，我還是全母奶耶...給自己拍拍手! 不過早在兩個禮拜前，我已經開始減產，變成擠2次，一次200ml初 (擠剛剛好就好)，回家還是親餵。^^
體重: 9.8 kg
身高: 約 80 cm
體重: 9.8 kg
身高: 約 80 cm
- Oct 20 Tue 2009 11:38
7種提升寶寶語言智能的遊戲
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2007.5月嬰兒與母親 牙牙學語 |
- Oct 20 Tue 2009 11:25
25種讓寶寶愛吃飯的方法
對媽咪、爸比而言，從寶寶會站、會跑開始，要讓寶寶好好吃飯，成了每天最頭大的問題。每到吃飯時刻，就像進入戰場一樣，不但追著寶貝滿屋子跑，也弄得人仰馬翻，覺得「吃飯好恐怖阿」！使用本文的25種方法，立刻讓「吃飯」變成每天「最好的時光」。
1. 不要在飯桌上斥責他，讓寶寶覺得吃飯是一件苦差事。
2. 關掉電視、收拾起玩具等等一切會讓他分心的事物。
- Oct 15 Thu 2009 15:29
10/4 筑筑滿週歲囉!
真是被筑筑追到老了呀! 好快，妳已經一歲了，想當初妳才小小的一隻，出生時不到2500，媽媽就一直餵妳喝母奶到現在...看著妳在媽媽懷裡喝奶的模樣，嗯! 好可愛ㄛ! 我們好幸福。媽媽很感謝貼心的妳，讓媽媽的生產過程順利又很快的將妳生下，沒有什麼痛到...
不過餵到現在，周遭開始有聲音「餵到一歲了，可以停餵了啦!」雖然妳的喝奶量越來越少(開始有在吃東吃西)，冰箱的庫存也越來越多，但媽咪還想繼續餵妳喝母奶耶! 最近開始減產計劃 (還是一樣白天擠奶、晚上+半夜+起床親餵，白天擠奶量剩500左右)，因為聽奶奶說: 現在瓶餵妳喝ㄋㄋ都要餵好久，而且妳也越來越愛吃副食品啦! (也越來越不愛喝開水，所以減少奶量並增加了副食品，妳的便便越來越硬，屁屁都紅紅的，筑筑呀! 妳這樣子不行喔!)
- Oct 07 Wed 2009 11:11
寶寶睡覺不關燈，可以嗎?
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- Oct 02 Fri 2009 14:54
母乳越多真得越好嗎?
- Oct 02 Fri 2009 14:25
寶寶長牙該注意的10件事
【文／王心妏；採訪諮詢／耕莘醫院牙科部主治醫師胡尹藍；執行／蘇麗華】
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- Sep 24 Thu 2009 15:44
母乳副食品
創意DIY~ 輕鬆料理10道母乳副食品
文／施名玥 資料提供／社團法人台灣母乳協會．行政院衛生署國民健康局 營養分析／台灣母乳協會理事長＆台北醫學大學法健營養系助理教授陳怡君博士 烹調與攝影／潘若琳 餐具提供／八彩日本料理
母奶副食品的餵食原則
根據世界衛生組織建議，寶寶六個月大開始添加副食品，並持續哺乳到兩歲或兩歲之後，副食品添加一開始，以少量、一次以一樣為原則，觀察寶寶的反應後，逐步增加食物的多樣性。
6～8個月每天餵食2～3次，9～24個月每天餵食3～4次，並視需要增加一至兩次的營養小點心，更進一步來說，由副食品所得到的熱量，在6～8個月大約200大卡／天，9～11月約300大卡／天，12～23個月約550大卡／天。
隨著寶寶的成長，母奶不再是寶寶熱量的主要來源，但是持續哺乳好處多，母乳仍舊提供活細胞、營養與抗體，持續保護您的寶寶。
經濟營養的副食品
台灣母乳協會表示，本文食譜較適合1歲以上的寶寶。
對於6個月的寶寶來說，把地瓜蒸熟，加一些母奶（台灣母乳協會的媽媽建議，用現擠的方式更新鮮喔！）就是很棒的副食品；同理可證，木瓜刮下來加上母奶；香蕉刮細加母奶也都很不錯！除了含豐富營養，也增加寶寶的適口性（寶寶會比較願意吃）。
*******************************************************************
母乳蝦仁炒蛋
材料：
蛋黃一顆（20cc）、蝦仁3g、花椰菜1g、母乳10c.c.
做法
1.蛋黃打散加入母乳攪勻。
2.將蝦仁燙熟，切成細碎狀備用；花椰菜洗淨，放入水中煮軟。
3.用不沾鍋、微火，將母乳蛋液翻炒至熟，將蝦仁、花椰菜放入略微翻炒一下，熄火即可。
☆營養分析：
熱量74.66 (kcal) 蛋白質3.77 (g) 脂質6.15(g) 醣類0.90 (g) 維生素A 107.21 (RE) 維生素B1 0.05 (mg) 維生素B2 0.11 (mg) 維生素C 1.13 (mg) 鈣31.9(mg) 磷112(mg) 鐵1.14 (mg)
******************************************************************
母乳蘋果地瓜泥
材料：
地瓜一片15g、蘋果6g、葡萄乾一顆、母乳50c.c.
做法
1. 先將地瓜洗淨，放入電鍋蒸熟，待涼。
2. 再將蘋果去皮，切薄片煮軟；葡萄乾用水泡軟備用。
3. 食用時，用湯匙搗爛，再加入母乳，稠稀的程度視母乳加入量而定。
☆營養分析：
熱量51.1 (kcal) 蛋白質0.91 (g) 脂質1.45 (g) 醣類8.69 (g) 維生素A 228.23 (RE) 維生素B1 0.06 (mg) 維生素B2 0.02 (mg) 維生素C 4.08 (mg) 鈣21.78 (mg) 磷19.11 (mg) 鐵0.18 (mg)
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母乳雞蓉玉米濃湯
材料：
玉米醬50c.c.、雞肉4g、母乳30c.c.、洋香菜葉少許
做法
1. 雞肉煮熟撕成細碎備用。
2. 待略涼，食用時再加入母乳。
3. 食用時，用湯匙搗爛，再加入母乳，稠稀的程度視母乳加入量而定。
☆營養分析：
熱量52.28 (kcal) 蛋白質1.87 (g) 脂質1.16 (g) 醣類8.71 (g) 維生素A0.33 (RE) 維生素B1 0.04 (mg) 維生素B2 0.028 (mg) 維生素C 2.17 (mg) 鈣11.44 (mg) 磷29.4 (mg) 鐵0.92 (mg)
*******************************************************************
母乳甜蜜蜜西米露
材料：
西米露50g、水蜜桃3g、紅腰子豆2g、母乳20c.c.
做法
1. 先將西米露煮至透明熄火，待涼。
2. 再將罐頭水蜜桃和蜜豆，用湯匙壓碎，加入母乳，糖隨意。
☆營養分析：
熱量197.73 (kcal) 蛋白質0.82 (g) 脂質0.58 (g) 醣類47.79 (g) 維生素A 2.20 (RE) 維生素B1 0.03 (mg) 維生素B 20.01 (mg) 維生素C 6.02 (mg) 鈣11.52 (mg) 磷17.03 (mg) 鐵0.59 (mg)
*******************************************************************
母乳麵包布丁
材料：
烤麵包2g、葡萄乾4g、麵粉5g、母乳50c.c.
做法
1. 土司麵包一塊，烤至微硬，切丁備用。
2. 麵粉加入母乳調勻，糖少量，熱鍋後加入麵粉糊，微火加熱至稠狀。
3. 葡萄乾泡軟撕碎，與麵包丁一起加入麵糊中攪拌即可食用。
☆營養分析：
熱量65.55 (kcal) 蛋白質1.67(g) 脂質1.66 (g) 醣類11.39 (g) 維生素A 0.27 (RE) 維生素B1 0.061 (mg) 維生素B2 0.02 (mg) 維生素C 2.14 (mg) 鈣20.07 (mg) 磷19.71 (mg) 鐵0.22 (mg)
*******************************************************************
母乳吻仔魚稀飯
材料：
小魚5g、白飯25g、紅蘿蔔1g、青豆仁3g、母乳20c.c.
做法
1. 將水和飯煮成稠狀，加入煮熟的小魚、紅蘿蔔、青碗豆仁，煮滾即完成。
2. 熄火加入母乳拌勻。
☆營養分析：
熱量74.64 (kcal) 蛋白質2.299 (g) 脂肪1.565 (g) 醣類12.7 (g) 鈣9.82 (mg)鈉79.99 (mg) 磷32.7 (mg) 鐵0.224 (mg) Vita B1 0.0119 (mg) Vita B20.0347 (mg) 菸鹼素0.3675 (mg)
*******************************************************************
母乳雞蓉稀飯
材料：
雞肉3g、白飯25g、紅蘿蔔1g、母乳20c.c.、芝麻海苔少許
做法
1. 雞肉煮熟撕成細碎備用。
2. 白飯和水煮成稠狀，放入雞肉和熟軟的紅蘿蔔，煮滾即可。
3. 待略涼加入母乳和芝麻海苔。
☆營養分析：
熱量61.65 (kcal) 蛋白質1.738 (g) 脂肪0.727 (g) 醣類11.77 (g) 鈣7.58(mg)鈉5.76 (mg) 磷21.96 (mg) 鐵0.106 (mg) Vita B1 0.0132 (mg) Vita B2 0.0113 (mg) 菸鹼素0.4265 (mg)
*******************************************************************
母乳海鮮烏龍麵
材料：
烏龍麵30g、蝦仁6g、太白粉1茶匙、母乳50c.c.、洋香菜葉少許
做法
1. 將烏龍麵放入沸水中，煮至熟軟，備用。
2. 將蝦仁切成細碎狀，放入50c.c.的滾水中待熟，加入太白粉水勾芡待湯汁呈濃稠狀，熄火加入母乳再攪拌一下
3. 淋在烏龍麵上，灑上洋香菜葉〈微量亦可不加〉裝飾。
☆營養分析：
熱量42.1(kcal) 蛋白質0.709 (g) 脂肪1.562 (g) 醣類6.264 (g) 鈣17.56 (mg)鈉7.77 (mg) 磷12.98(mg) 鐵0.1(mg) Vita B1 0.01(mg) Vita B2 0.015 (mg)菸鹼素0.1027 (mg)
*******************************************************************
母乳法式香煎土司
材料：
烤麵包10g、蛋黃液20g、母乳10c.c.、番茄醬少許
做法
1. 土司麵包兩塊略烤一下，去邊用刀切成可愛的形狀。
2. 蛋黃打散加入母乳攪勻倒入盤子裡，將麵包放入蛋液中沾裹每一邊，動作要快避免溼透！
3. 用不沾鍋，微火煎熟，淋番茄醬裝飾。
☆營養分析：
熱量103.1 (kcal) 蛋白質4.32 (g) 脂肪6.92 (g) 醣類5.76 (g) 鈣31.3 (mg) 鈉59.3 (mg) 磷117.4(mg) 鐵1.15 (mg) Vita B1 0.056(mg) Vita B2 0.123 (mg) 菸鹼素0.28 (mg)
*******************************************************************
母乳紅雞麵糊
材料：
紅蘿蔔5 g、雞肉3g、麵粉8g、母乳50c.c.
做法
1. 將雞肉燙熟後切成薄片，紅蘿蔔放入水中煮至熟軟。
2. 麵粉與母乳調勻，熱鍋後加入麵粉糊，微火加熱至濃稠狀。
3. 將雞肉與壓碎的紅蘿蔔拌入，即可食用。
☆營養分析：
熱量64.74 (kcal) 蛋白質2.395(g) 脂肪1.714(g) 醣類9.814(g) 鈣52.166(mg)鈉20.39 (mg) 磷13(mg) 鐵25.23(mg) Vita B1 0.188 (mg) Vita B2 0.025(mg) 菸鹼素0.029 (mg
文／施名玥 資料提供／社團法人台灣母乳協會．行政院衛生署國民健康局 營養分析／台灣母乳協會理事長＆台北醫學大學法健營養系助理教授陳怡君博士 烹調與攝影／潘若琳 餐具提供／八彩日本料理
母奶副食品的餵食原則
根據世界衛生組織建議，寶寶六個月大開始添加副食品，並持續哺乳到兩歲或兩歲之後，副食品添加一開始，以少量、一次以一樣為原則，觀察寶寶的反應後，逐步增加食物的多樣性。
6～8個月每天餵食2～3次，9～24個月每天餵食3～4次，並視需要增加一至兩次的營養小點心，更進一步來說，由副食品所得到的熱量，在6～8個月大約200大卡／天，9～11月約300大卡／天，12～23個月約550大卡／天。
隨著寶寶的成長，母奶不再是寶寶熱量的主要來源，但是持續哺乳好處多，母乳仍舊提供活細胞、營養與抗體，持續保護您的寶寶。
經濟營養的副食品
台灣母乳協會表示，本文食譜較適合1歲以上的寶寶。
對於6個月的寶寶來說，把地瓜蒸熟，加一些母奶（台灣母乳協會的媽媽建議，用現擠的方式更新鮮喔！）就是很棒的副食品；同理可證，木瓜刮下來加上母奶；香蕉刮細加母奶也都很不錯！除了含豐富營養，也增加寶寶的適口性（寶寶會比較願意吃）。
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母乳蝦仁炒蛋
材料：
蛋黃一顆（20cc）、蝦仁3g、花椰菜1g、母乳10c.c.
做法
1.蛋黃打散加入母乳攪勻。
2.將蝦仁燙熟，切成細碎狀備用；花椰菜洗淨，放入水中煮軟。
3.用不沾鍋、微火，將母乳蛋液翻炒至熟，將蝦仁、花椰菜放入略微翻炒一下，熄火即可。
☆營養分析：
熱量74.66 (kcal) 蛋白質3.77 (g) 脂質6.15(g) 醣類0.90 (g) 維生素A 107.21 (RE) 維生素B1 0.05 (mg) 維生素B2 0.11 (mg) 維生素C 1.13 (mg) 鈣31.9(mg) 磷112(mg) 鐵1.14 (mg)
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母乳蘋果地瓜泥
材料：
地瓜一片15g、蘋果6g、葡萄乾一顆、母乳50c.c.
做法
1. 先將地瓜洗淨，放入電鍋蒸熟，待涼。
2. 再將蘋果去皮，切薄片煮軟；葡萄乾用水泡軟備用。
3. 食用時，用湯匙搗爛，再加入母乳，稠稀的程度視母乳加入量而定。
☆營養分析：
熱量51.1 (kcal) 蛋白質0.91 (g) 脂質1.45 (g) 醣類8.69 (g) 維生素A 228.23 (RE) 維生素B1 0.06 (mg) 維生素B2 0.02 (mg) 維生素C 4.08 (mg) 鈣21.78 (mg) 磷19.11 (mg) 鐵0.18 (mg)
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母乳雞蓉玉米濃湯
材料：
玉米醬50c.c.、雞肉4g、母乳30c.c.、洋香菜葉少許
做法
1. 雞肉煮熟撕成細碎備用。
2. 待略涼，食用時再加入母乳。
3. 食用時，用湯匙搗爛，再加入母乳，稠稀的程度視母乳加入量而定。
☆營養分析：
熱量52.28 (kcal) 蛋白質1.87 (g) 脂質1.16 (g) 醣類8.71 (g) 維生素A0.33 (RE) 維生素B1 0.04 (mg) 維生素B2 0.028 (mg) 維生素C 2.17 (mg) 鈣11.44 (mg) 磷29.4 (mg) 鐵0.92 (mg)
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母乳甜蜜蜜西米露
材料：
西米露50g、水蜜桃3g、紅腰子豆2g、母乳20c.c.
做法
1. 先將西米露煮至透明熄火，待涼。
2. 再將罐頭水蜜桃和蜜豆，用湯匙壓碎，加入母乳，糖隨意。
☆營養分析：
熱量197.73 (kcal) 蛋白質0.82 (g) 脂質0.58 (g) 醣類47.79 (g) 維生素A 2.20 (RE) 維生素B1 0.03 (mg) 維生素B 20.01 (mg) 維生素C 6.02 (mg) 鈣11.52 (mg) 磷17.03 (mg) 鐵0.59 (mg)
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母乳麵包布丁
材料：
烤麵包2g、葡萄乾4g、麵粉5g、母乳50c.c.
做法
1. 土司麵包一塊，烤至微硬，切丁備用。
2. 麵粉加入母乳調勻，糖少量，熱鍋後加入麵粉糊，微火加熱至稠狀。
3. 葡萄乾泡軟撕碎，與麵包丁一起加入麵糊中攪拌即可食用。
☆營養分析：
熱量65.55 (kcal) 蛋白質1.67(g) 脂質1.66 (g) 醣類11.39 (g) 維生素A 0.27 (RE) 維生素B1 0.061 (mg) 維生素B2 0.02 (mg) 維生素C 2.14 (mg) 鈣20.07 (mg) 磷19.71 (mg) 鐵0.22 (mg)
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母乳吻仔魚稀飯
材料：
小魚5g、白飯25g、紅蘿蔔1g、青豆仁3g、母乳20c.c.
做法
1. 將水和飯煮成稠狀，加入煮熟的小魚、紅蘿蔔、青碗豆仁，煮滾即完成。
2. 熄火加入母乳拌勻。
☆營養分析：
熱量74.64 (kcal) 蛋白質2.299 (g) 脂肪1.565 (g) 醣類12.7 (g) 鈣9.82 (mg)鈉79.99 (mg) 磷32.7 (mg) 鐵0.224 (mg) Vita B1 0.0119 (mg) Vita B20.0347 (mg) 菸鹼素0.3675 (mg)
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母乳雞蓉稀飯
材料：
雞肉3g、白飯25g、紅蘿蔔1g、母乳20c.c.、芝麻海苔少許
做法
1. 雞肉煮熟撕成細碎備用。
2. 白飯和水煮成稠狀，放入雞肉和熟軟的紅蘿蔔，煮滾即可。
3. 待略涼加入母乳和芝麻海苔。
☆營養分析：
熱量61.65 (kcal) 蛋白質1.738 (g) 脂肪0.727 (g) 醣類11.77 (g) 鈣7.58(mg)鈉5.76 (mg) 磷21.96 (mg) 鐵0.106 (mg) Vita B1 0.0132 (mg) Vita B2 0.0113 (mg) 菸鹼素0.4265 (mg)
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母乳海鮮烏龍麵
材料：
烏龍麵30g、蝦仁6g、太白粉1茶匙、母乳50c.c.、洋香菜葉少許
做法
1. 將烏龍麵放入沸水中，煮至熟軟，備用。
2. 將蝦仁切成細碎狀，放入50c.c.的滾水中待熟，加入太白粉水勾芡待湯汁呈濃稠狀，熄火加入母乳再攪拌一下
3. 淋在烏龍麵上，灑上洋香菜葉〈微量亦可不加〉裝飾。
☆營養分析：
熱量42.1(kcal) 蛋白質0.709 (g) 脂肪1.562 (g) 醣類6.264 (g) 鈣17.56 (mg)鈉7.77 (mg) 磷12.98(mg) 鐵0.1(mg) Vita B1 0.01(mg) Vita B2 0.015 (mg)菸鹼素0.1027 (mg)
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母乳法式香煎土司
材料：
烤麵包10g、蛋黃液20g、母乳10c.c.、番茄醬少許
做法
1. 土司麵包兩塊略烤一下，去邊用刀切成可愛的形狀。
2. 蛋黃打散加入母乳攪勻倒入盤子裡，將麵包放入蛋液中沾裹每一邊，動作要快避免溼透！
3. 用不沾鍋，微火煎熟，淋番茄醬裝飾。
☆營養分析：
熱量103.1 (kcal) 蛋白質4.32 (g) 脂肪6.92 (g) 醣類5.76 (g) 鈣31.3 (mg) 鈉59.3 (mg) 磷117.4(mg) 鐵1.15 (mg) Vita B1 0.056(mg) Vita B2 0.123 (mg) 菸鹼素0.28 (mg)
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母乳紅雞麵糊
材料：
紅蘿蔔5 g、雞肉3g、麵粉8g、母乳50c.c.
做法
1. 將雞肉燙熟後切成薄片，紅蘿蔔放入水中煮至熟軟。
2. 麵粉與母乳調勻，熱鍋後加入麵粉糊，微火加熱至濃稠狀。
3. 將雞肉與壓碎的紅蘿蔔拌入，即可食用。
☆營養分析：
熱量64.74 (kcal) 蛋白質2.395(g) 脂肪1.714(g) 醣類9.814(g) 鈣52.166(mg)鈉20.39 (mg) 磷13(mg) 鐵25.23(mg) Vita B1 0.188 (mg) Vita B2 0.025(mg) 菸鹼素0.029 (mg
- Sep 22 Tue 2009 17:56
生長速度稍慢的寶寶通常缺鐵、缺鋅、缺糖（熱量）、缺鈣～
母乳寶寶缺鐵的情況比較普遍，因為寶寶從母體內帶來的鐵質在六個月的時候就差不多用完了，儘管母乳的含鐵量不高但由於有效使用率極為卓越，所以在六個月之 前完全不需要額外補充，但六個月之後、周歲之後副食品還是吃得不好的話，這方面的問題就漸漸顯現出來了。（當然也有例外，有些母乳寶寶真的就是單靠喝母奶 養得肥滋滋，一直到周歲之後，但妳我的寶寶都不是那類的幸運兒=..=||）
言歸正傳，缺東缺西副食品又吃不好怎麼辦？
缺鋅：鋅的含量在洋菜中最高，不是海鮮，一份生蠔的鋅含量有15MG，牡蠣乾(蚵乾）含有31.1mg但同樣一份洋菜，鋅含量高達59.8MG！很多人不 知道這一點，衛生署的食物營養含量表當中有詳細的比例，請參考。愛吃布丁類零食的寶寶長得特別高大（甚至過肥）不是沒道理的，很多零食當中都還有高量的洋 菜～
『缺鐵』含鐵最豐富的食物是什麼？牛肉？不對！是膽肝（醃製的那種）每份有19.9MG，但寶寶不能吃XD~然而同樣份量的黑糖則含有49.2mg的含鐵量、甚至含有464mg的鈣，比肉類當中含鈣量最高的蛇肉相比足足還多了三倍耶！
黑糖比一般的糖類好太多了，這麼好的食物豈能放過，從以上的文章妳發現什麼？洋菜＋黑糖？哈哈！想到了嗎？自製『黑糖布丁』可以解決以上的各大問題，很方便簡單吧～母乳量夠的話還可以加入母乳做黑糖奶凍喔～
很多媽媽很頭痛寶寶吃零食的問題，但其實寶寶『需要』適量的零食，他們的成長得靠高熱量來維持，如果含糖的食物吃得不夠多，活動量又過大，寶寶當然長不 快，熱量不夠實在沒辦法啊～偶爾讓寶寶吃顆糖、幾片餅乾、吃個布丁什麼的其實是有必要的，只要媽媽做好產品把關（自己做當然更好），適量的零食有助於寶寶 們的發育喔～
言歸正傳，缺東缺西副食品又吃不好怎麼辦？
缺鋅：鋅的含量在洋菜中最高，不是海鮮，一份生蠔的鋅含量有15MG，牡蠣乾(蚵乾）含有31.1mg但同樣一份洋菜，鋅含量高達59.8MG！很多人不 知道這一點，衛生署的食物營養含量表當中有詳細的比例，請參考。愛吃布丁類零食的寶寶長得特別高大（甚至過肥）不是沒道理的，很多零食當中都還有高量的洋 菜～
『缺鐵』含鐵最豐富的食物是什麼？牛肉？不對！是膽肝（醃製的那種）每份有19.9MG，但寶寶不能吃XD~然而同樣份量的黑糖則含有49.2mg的含鐵量、甚至含有464mg的鈣，比肉類當中含鈣量最高的蛇肉相比足足還多了三倍耶！
黑糖比一般的糖類好太多了，這麼好的食物豈能放過，從以上的文章妳發現什麼？洋菜＋黑糖？哈哈！想到了嗎？自製『黑糖布丁』可以解決以上的各大問題，很方便簡單吧～母乳量夠的話還可以加入母乳做黑糖奶凍喔～
很多媽媽很頭痛寶寶吃零食的問題，但其實寶寶『需要』適量的零食，他們的成長得靠高熱量來維持，如果含糖的食物吃得不夠多，活動量又過大，寶寶當然長不 快，熱量不夠實在沒辦法啊～偶爾讓寶寶吃顆糖、幾片餅乾、吃個布丁什麼的其實是有必要的，只要媽媽做好產品把關（自己做當然更好），適量的零食有助於寶寶 們的發育喔～
- Sep 03 Thu 2009 13:47
全母奶滿十一個月
呼...時間過得好快呀!我已經當了11個月的媽了，再過1個月寶貝就滿一歲啦! 感謝妹妹對我的ㄋㄟㄋㄟ的捧場，不管是新鮮奶or冷凍奶、瓶餵or親餵，她總是吃得很高興，讓我能一直維持奶量全母乳到現在...
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